Комитет по образованию Мингорисполкома
Управление по образованию администрации Партизанского района г. Минска

Государственное учреждение образования

"Гимназия №7 г. Минска"

Если ты мудр, будь пчелой - Si sapis, sis apis


Партизанский район. Как окунуться на Крещение и не заболеть

Традиционное на протяжении многих лет крещенское купание – большое событие для православных христиан. Однако не всегда, окунаясь в пробирающую до мурашек ледяную воду, люди здраво оценивают свои силы, ведь это большой стресс для организма. Как пережить 19 января с минимальным риском для своего здоровья?

По состоянию на сегодня лед везде еще слишком тонкий. Поэтому места окунания там, где дежурят спасатели ОСВОДа! Стоит также отметить, что заболевшие должны повременить со своим окунанием. Как минимум, до следующего года. Все, что хронически болит или воспаляется, при таком холоде лишь обострится. Дети, которые не знали до этого о закаливании, люди с гипертонией, диабетом, туберкулезом и даже беременные – все это особая группа риска.

За пару часов до выхода из дома не забудьте плотно поесть. Как известно, пища – это энергия, а она вам очень даже понадобится. Далее уделите внимание выбору гардероба. Подготовьте не только теплую и удобную одежду, но и ту, которая быстро расстегивается и застегивается. Это для того, чтобы, выйдя из воды, вы не замерзли. Также обязательный атрибут – шапка. Не забывайте, что ходить по льду босиком – очень сомнительный навык, так что захватите пару максимально шипованной и легко снимаемой обуви. Как вариант – теплые шерстяные носки.

Теперь, когда вы полностью собраны и готовы к бою с холодной водой, возникает вопрос: а что же делать дальше? Спускаясь вниз, не забирайтесь под воду с головой – сосуды вашего головного мозга вряд ли готовы к такому шоку. Шок от холода – реальное явление и проблема, которое возникает из-за стремительной потери температуры тела. Вместе с тем не бойтесь и сразу заходите в воду на нужную глубину, но лучше не плавайте, ведь из-за холода и так появляется учащенное сердцебиение. В целом, в воде нежелательно находиться более 1 минуты.

Как только вы снова встали на ноги, согревайтесь: растирайте себя полотенцем, переоденьтесь во все сухое, выпейте чего погорячее – не путать с алкоголем. Имейте ввиду, что употребление подобного напитка после окунания – не лучшая помощь вашему организму. Оно дает временное ощущение тепла из-за расширения сосудов, но больно бьет по сердцу.

Первые признаки того, что организм находится в состоянии шока – озноб, посиневшие кожа, губы, болезненные пальцы рук и ног. Если все это проявлено в легкой степени, поможет физкультура: интенсивные упражнения разогреют ваше тело. В случае среднего и тяжелого переохлаждения нужно просить помощь друга: растирание, массаж, теплая одежда, одеяло и, наконец, кровать. В любом случае, самолечение и помощь неквалифицированного человека – всегда, как говорится, на свой страх и риск. Поэтому доверьтесь профессионалам, а именно – медицинской бригаде, которая точно будет дежурить на месте купания.

Не забывайте о том, что вы все же – на льду. И здесь действуют те же правила, что и во время зимней рыбалки. Купание детей – только под присмотром родителей или взрослых. Заходить за специальные ограждения, приводить с собой животных и прыгать с толпой друзей на краю полыньи – тоже в стоп-листе ваших действий.

Соблюдать все вышеописанные правила не очень-то и сложно. Главное – помнить, что беда приходит к тем, кто ее не ждет. Желаем вам и вашим близким только безопасного погружения.

Меню раздела

Схема проезда

Объявления

06.05.2021

Внимание! Важная информация!

29.04.2021

Информация о записи на свободные места в 1 класс!

21.04.2021

ИНФОРМАЦИЯ О КОНКУРСЕ SITO (Syberry ITstep Olympiad)!

12.04.2021

Информация о вакцинации!

22.03.2021

Информация о собрании родителей будущих первоклассников!

30.03.2021

Конференция научных работ школьников «Первый шаг в науку 2021»

22.03.2021

Деловой стиль одежды

12.02.2021

Информация о вакцинации!

12.02.2021

Нет кибербуллингу!

10.02.2021

Телефон доверия для детей и подростков!

25.01.2021

ВАЙНА. ЮНАЦТВА. ПОДЗВIГ.

25.01.2021

Благодарим учащуюся 9 "В" класса Володько Злату за участие в благотворительной акции "Наши дети"!

25.01.2021

Поздравляем Кондратюк Диану Дмитриевну!

20.01.2021

Приглашаем всех желающих!

20.01.2021

Информация о катках и хоккейных коробках!

14.01.2021

Приглашаем к участию в XIX городской выставке "Творчество юных - Республики Беларусь!"

14.01.2021

Приглашаем к участию!

14.01.2021

Уважаемые участники третьего этапа республиканской олимпиады по иностранным языкам и руководители команд!

07.12.2020

Операция "пешеход" декабрь 2020

24.11.2020

Зимний тюнинг для машин – правильный протектор шин!

17.11.2020

Водитель – Пешеход: как ужиться на дороге

09.11.2020

«Останови пьяного водителя»

27.10.2020

Детский дорожно-транспортный травматизм

06.10.2020

Приглашаем принять участи в первом этапе (гимназическом) республиканской олимпиады по учебным предметам

05.10.2020

Акция «Пешеход»

01.10.2020

Предлагаем сделать прививку против гриппа

21.09.2020

НЕДЕЛЯ ПОМОЩИ ЛЮДЯМ

22.09.2020

Всемирный день без автомобиля.

Академия МВД

21.09.2020

Курсы по подготовке к ЦТ-2021 для учащихся 11-х классов и Дни Открытых Дверей в БГТУ в 2020-2021 учебном году

18.09.2020

«Пристегните детей!»

17.09.2020

Акция «Сделай мир чище!»

16.09.2020

Пропускной режим в организациях

14.09.2020

Правила респираторного этикета

25.08.2020

Чего стоит опасаться в лесу?

24.08.2020

ГУО "Детская школа искусств №2" ведет набор

17.08.2020

Республиканская акция МЧС «В центре внимания – дети!»

20.07.2020

Школа выходного дня «Солнышко» для детей 5-6 лет по подготовке к школе 

25.06.2020

Внимание! В ПЕРИОД ОТПУСКА ДИРЕКТОРА...

04.06.2020

График проведения консультаций по подготовке к централизованному тестированию

26.05.2020

УО "Минский государственный ПТК полиграфии" объявляет прием учащихся на 2020-2021 учебный год

25.05.2020

Учебным центром "Шаг в будущее" накануне сдачи ЦТ проводятся консультации-тренинги по всем предметам 4 дня по 6 уроков

22.05.2020

Вниманию учащихся 9-11 классов! Курс «Выбираем профессию для себя» будет проходить в Минском колледже предпринимательства

19.05.2020

Внимание! Расписание выпускных экзаменов для IX и XI классов!

19.05.2020

Желающим приобрести путевку для своего ребенка в детский оздоровительный лагерь "ТЕРЕМОК", просьба уточнить заявку согласно нового графика заездов

15.05.2020

Приглашаем учащихся 6-10 классов отдохнуть в палаточном лагере на базе оздоровительного лагеря «Лесной огонек»

15.05.2020

Уважаемые родители! На базе гимназии будет организован оздоровительный лагерь с дневным пребыванием «Веселый улей»

14.05.2020

Внимание! Профильный лагерь «Лингвист» для учащихся 5,6,7,8 классов

14.05.2020

Вебинар для абитуриентов и родителей «Почему стоит поступать в Минский колледж предпринимательства?»

13.05.2020

На базе филиала «Индустриально-педагогический колледж» состоится «Онлайн-день открытых дверей»

12.05.2020

Неделя Scratch в Беларуси!

04.05.2020

УВАЖАЕМЫЕ ЖИТЕЛИ МИКРОРАЙОНА!

Акция "Мы Помним"!

28.04.2020

Видеопоздравление ветеранов ВОВ «Беларусь помнит!».

28.04.2020

75 Лет Великой Победы! Победа всегда в наших сердцах!

23.04.2020

Онлайн-конференция на факультете лесной инженерии, материаловедения и дизайна БНТУ

17.04.2020

ВНИМАНИЕ! Информация для родителей будущих первоклассников!

14.04.2020

Прямая видеотрансляция (стрим) с участием деканов факультетов для абитуриентов университета

10.04.2020

Последний звонок и выпускной вечер в 2020 году

02.04.2020

Уважаемые абитуриенты! Физический факультет БГУ приглашает вас принять участие в мероприятии "День открытых дверей"

30.03.2020

Приглашаем принять участие в мероприятии "День открытых дверей" в Международном Государственном Экологическом Институте им.А.Д.Сахарова БГУ.

26.03.2020

Открыта «Горячая телефонная» линия по вопросам коронавирусной инфекции (для жителей г.Минска).

24.03.2020

Уважаемые родители 1-11 классов! В гимназии проводится акция «Сделай мир чище!»

18.03.2020

УВАЖАЕМЫЕ ПОСЕТИТЕЛИ ГИМНАЗИИ!

16.03.2020

ПРАВИЛА РЕСПИРАТОРНОГО ЭТИКЕТА!

12.03.2020

День открытых дверей Минском филиале УО «Белорусский торгово- экономический университет потребительской кооперации»

10.03.2020

Расписание стимулирующих и поддерживающих занятий для учащихся IX, XI  классов  по подготовке к выпускным экзаменам

09.03.2020

День открытых дверей в УО «Минский государственный энергетический колледж»

02.03.2020

День открытых дверей в "Минском суворовском военном училище"

26.02.2020

С 30.03.2020 по 04.04.2020, на базе гимназии учащихся 9 классов с 09.30 до 16.00 будет работать дневной оздоровительный лагерь «Веселый улей»

25.02.2020

Внимание! Акция "Час Земли" пройдет 28 марта 2020 года с 20.30 до 21.30

24.02.2020

Концерт под названием «Наше будущее без зависимостей!»

21.02.2020

Абитуриент, внимание! График проведения «Дней открытых дверей» в ВУЗах и колледжах г.Минска!

МЧС информирует

16.04.2021

Выжигание сухой растительности запрещено!

31.03.2021

Что делать если горит трава?

24.02.2021

Ребёнок один дома!

22.02.2021

Единый день безопасности!

19.02.2021

Афиша единого дня безопасности!

11.02.2021

Внимание! На территории Минска с 8 февраля введен режим повышенной готовности функционирования Минской городской подсистемы ГСЧС.

10.02.2021

Внимание Снегопад!

18.01.2021

Республиканская акция «Безопасность – в каждый дом!»

15.01.2021

Осторожно - сосульки!

14.01.2021

Что делать в случае переохлаждения? Советы МЧС

13.01.2021

Партизанский район. Как окунуться на Крещение и не заболеть

12.01.2021

Партизанский район. Как уберечься в сильные морозы

04.01.2021

Эх, прокачусь!

14.12.2020

Осторожно лёд!!!

14.12.2020

Для любителей зимней рыбалки!

09.12.2020

Осторожно - Гололёд

07.12.2020

«Безопасный Новый год» 

23.11.2020

ОСВОД ПРЕДУПРЕЖДАЕТ!!!

09.11.2020

Не курите в постели!

12.11.2020

Исправная печь – залог вашей безопасности!

31.10.2020

Не прожигай свою Жизнь!

29.10.2020

Рекомендации от спасателей

13.10.2020

Предупреждаем детские шалости с огнём

07.10.2020

Спасатели напоминают о соблюдении правил пожарной безопасности.

07.10.2020

Правила безопасности

28.09.2020

Опасные соседи!

28.09.2020

«Молодежь за безопасность»

12.06.2020

Этим летом пройдут две республиканские акции!

21.05.2020

ОЖОГИ

10.04.2020

ОСТОРОЖНО: ВОДА!

26.03.2020

МЧС предупреждает об опасности палов сухой растительности

10.03.2020

«СПАСАТЕЛИ ГЛАЗАМИ ДЕТЕЙ»

13.02.2020

Мероприятия в рамках Единого дня безопасности

16.01.2020

Республиканская акция «Безопасность – в каждый дом!»

05.12.2019

Акция "Безопасный Новый Год!"

13.11.2019

11 ноября стартовала республиканская акция МЧС «Не прожигай свою жизнь!»

21.08.2019

Республиканская акция МЧС «В центре внимания – дети!»

04.06.2019

В июне стартуют две республиканские акции

06.05.2019

Внимание! Акция! «НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ ДЕТЕЙ ОДНИХ!»

11.03.2019

Республиканская акция «День безопасности. Внимание всем!».

19.02.2019

Впервые в Беларуси пройдет акция «Единый день безопасности»

05.02.2019

Осторожно! Опасное вещество - ртуть!

24.01.2019

Стартовала республиканская акция «Безопасность – в каждый дом!»

03.12.2018

Республиканская акция «Безопасный Новый год!»

13.10.2018

Начинается акция "За безопасность вместе"

25.09.2018

В Минске стартовала республиканская акция «Молодежь за безопасность»

18.09.2018

МЧС Партизанского района приглашает на занятия

20.08.2018

Профилактическая акция «В центре внимания – дети!», приуроченная к началу учебного года

02.04.2018

ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ – ЗА БЕЗОПАСНОСТЬ ВМЕСТЕ!

26.02.2018

1 марта стартует акция «День безопасности. Внимание всем!»

30.01.2018

СТАРТУЕТ АКЦИЯ «БЕЗОПАСНОСТЬ - В КАЖДЫЙ ДОМ!»

18.12.2017

Новогодние праздники приближаются...

26.09.2017

МОЛОДЕЖЬ – ЗА БЕЗОПАСНОСТЬ!

08.09.2017

Школьникам – о культуре безопасности

30.08.2017

Тест для школьников – в мобильном приложении МЧС

28.08.2017

Республиканская акция «В центре внимания — дети!»

Сайт зарегистрирован в Государственном регистре информационных ресурсов Республики Беларусь. Регистрационное свидетельство №: 1141101651 от 16.06.2011г.

Дизайн и сопровождение: Седачёв Антон Викторович

Яндекс.Метрика